棚倉町がRIZAPとコラボ！　RIZAP「結果にコミットコース（ライトプラン）」によるヘルスアップ事業を行います！

このたび、棚倉町では町民の健康づくり支援の一環として、「結果にコミットする」で有名なRIZAP株式会社と提携したヘルスアップ事業を行うことになりました。先着40名様限定で、RIZAP「結果にコミットコース（ライトプラン）」を無料で受講することができます。

RIZAPトレーナーによる5回のセミナー（食事・運動指導）、オリジナルアプリを使用した食事登録など、習慣化の秘訣が満載です。

最近運動不足を痛感。。ダイエットに失敗してきた。。メタボを改善したい。。

そんな方にオススメです。この機会に、健康づくりを始めてみませんか？

セミナーの日程

※会場はすべて「棚倉町保健福祉センター」になります。

対象者・定員

20歳から69歳までの棚倉町民　先着40名まで

費用

無料

準備するもの

・筆記用具
・お飲みもの
・スマートフォン（必須）※RIZAPのアプリをインストールするため必要です。

・動きやすい服装（必須）※対面セミナーの際は運動を行うため必要です。

・タオル

・ヨガマット又はバスタオル

申込方法

・電話又は窓口　棚倉町保健福祉センター（健康福祉課　健康づくり係）　TEL0247-33-7801

・インターネット　※以下のリンクから申込可能です。また、「棚倉町スマート申請システム」でネット検索のうえ申込フォームに入ることもできます。

　RIZAPでヘルスアップ参加申込フォーム

申込後、参加にあたり事前に提出が必要な書類をお送りいたしますので、必要事項を記入のうえ、ご提出いただきます。

（※書類の提出をもって正式に「参加」となります。）

申込期限は12月6日（金）までとなります（期限前までに定員（40名）に達した場合は、その時点で締め切ります）。

留意事項

以下の方は参加できませんのでご留意ください。

・妊娠中の方
・下記の心疾患の既往がある方
心不全、大動脈狭窄症、拡張型心筋症、大動脈瘤、大動脈解離、マルファン症候群、心筋炎、QT延長症候群、心内膜炎、心外膜炎、ペースメーカー、植込み型除細動器、重篤な不整脈、不安定狭心症
・糖尿病で下記の状態にある方
空腹時血糖値200mg/dl以上・HbA1c10%以上・随時血糖値300mg/dl以上
・下記の病気と診断を受けたことがある方
腎不全、人工透析、肝硬変、急性肝炎、急性膵炎、慢性呼吸器不全

• 2024年11月5日
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